- 1 mochila pequena de nylon reforçado para carregar seus pertences (câmera fotográfica, anorak, cantil, etc.) durante as caminhadas;
- 1 mala para guardar seus pertences;
- 1 guarrafa ou reservatório de água de 1.5L/2L.
- Bota de caminhada pré-amaciada;
- 1 par de tênis ou 1 papete;
- 1 anorak (capa de nylon com capuz resistente à água e ao vento) - Item obrigatório
- 1 casaco tipo "Pile" ou Fleece;
- 2 calças tipo suplex ou nylon / 2 blusa de suplex ou camiseta de manga longa; -
- 2 pares de luvas e gorro de lã;
- 3 ou 4 camisetas de manga curta (de preferência tecido tipo “dryfit” que não retém água);
- 1 short e/ou bermuda;
- Meias: dois pares de lã e quatro de fibra (coolmax) p/ caminhada (evitar algodão, pois retém água);
- 1 boné e óculos para sol;
- Medicamentos particulares e materiais de higiene pessoal em pequenas embalagens;
- Filtro solar para rosto e lábios;
- Hidratante para evitar o ressecamento da pele;
- Lanterna de cabeça
OPCIONAIS:
- Aparelhos eletrônicos (fotográficos, filmagem, música), tripé, cartões de memória e baterias extras, carregadores com adaptadores para tomadas. Note que pilhas e baterias descarregam mais rápido no frio.
- Bastões de caminhada (altamente recomendado)
- 1 par de tornozeleiras para quem tiver tendência a "virar" o pé;
Atenção:
Voltagem local: 220 v.