- 1 bolsa pequena tipo "marinheira" ou mochila (de preferência que possa ser fechada com cadeado) para deixar com os carregadores. Poderá pegar chuva e sujar devido as condições da trilha e manuseio por parte dos carregadores;
- 1 mochila pequena de nylon reforçado para carregar seus pertences (câmera fotográfica, anorak, cantil etc.) durante as caminhadas;
- 1 mala ou mochila para guardar pertences no hotel de Kathmandu, enquanto estamos no trekking;
- Saco de dormir para, pelo menos, -5°C conforto (pode ser alugado em Kathmandu, efetuar a reserva no ato da compra do pacote);
- Lanterna pequena (headlamp) e pilhas ou baterias extras;
- 1 cantil de 1 litro ou garrafa de plástico pequena descartável;
- Álcool gel e/ou lenços umedecidos (para higiene pessoal durante a caminhada);
- Bota ou tênis de caminhada pré-amaciado;
- 1 par de tênis ou 1 papete;
- 1 anorak (capa de nylon com capuz resistente à água e ao vento);
- 1 ou 2 casacos tipo "Pile" ou Fleece;
- 2 calças tipo suplex ou nylon;
- 2 blusas de suplex ou camisetas de manga longa;
- 1 par de luvas e gorro de lã ou fleece (podem ser adquiridos na viagem);
- 3 ou 4 camisetas de manga curta (de preferência tecido tipo “dryfit” que não retém água);
- 1 shorts e/ou bermuda (pode ser aquele modelo de calça-shorts);
- Meias: quatro pares de lã e quatro de fibra (CoolMax) p/ caminhada (evitar algodão, pois retém água);
- 1 boné e óculos para sol;
- Medicamentos particulares e materiais de higiene pessoal em pequenas embalagens;
- Filtro solar para rosto e lábios e repelente contra insetos;
- Hidratante para evitar o ressecamento da pele (frasco bem pequeno para a trilha).
OPCIONAIS:
- Máquina fotográfica, flash, tripé, filmes, filmadora, fitas, livros, além de baterias e pilhas extras, pois estas duram menos no frio;
- 1 par de tornozeleiras para quem tiver tendência a "virar" o pé;
- Alimentos energéticos (ex.: chocolates, barras de granola, frutas secas etc.);
- Hidrosteril ou cloro para purificar a água durante a trilha;
- Adoçante (para quem preferir substituir açúcar);
- Cajado para auxiliar na caminhada ou bastão de trekking;
- Camisetas ou qualquer coisa com paisagens do Brasil, brinquedos ou qualquer outra lembrança para presentear aquelas pessoas que, sem dúvida, você vai encontrar e querer agradecer de alguma forma.
ATENÇÃO: Acondicionar todos os itens em sacos plásticos, inclusive o sleeping, para evitar que se molhem em caso de chuva.
Toda a bagagem (inclusive sleeping) que será levada pelos carregadores durante o trekking deve pesar até 15 kg.