Listados abaixo estão todos os itens obrigatórios (que você deve trazer) e itens opcionais (que você pode trazer) para o programa. Essa lista foi elaborada por instrutores e visa seu conforto e sua segurança. Se você deseja substituir, eliminar ou emprestar qualquer item, entre em contato conosco para mais detalhes por favor.
Itens obrigatórios.
Esses itens você deve trazer. Caso não tenha ou encontre um deles, entre em contato com a gente.
Documento de Identificação - RG ou CNH ou RNE (documento com foto).
Kit toilette - Pasta e escova de dente, desodorante roll-on ou em creme, escova ou pente de cabelo.
Higiene feminina - Amplo estoque de absorventes íntimos, sacos ziploc ou se preferir coletor menstrual de silicone.
Protetor solar e labial- FPS 15 ou maior.
Óculos com grau - Dois pares de óculos são recomendáveis. Lentes de contato com um par de óculos de reserva é ok.
Cantil - 2x1litro ou 1x1,5 litro Leve, inquebrável e que não vaze - garrafas PET são ideais. Cantis de policarbonato com tampas largas são alternativas duráveis.
Caneca, prato fundo e colher 1 jogo Portátil, leve e inquebrável. Um Tupperware de plástico de 600 ml com tampa atende.
Lanterna - É um item de segurança imprescindível. Opte por lanterna de cabeça com LED´s.
Pilhas - jogo Pilhas extras para a lanterna.
Boné ou chapéu de sol - É um item de segurança e confortoimprescindível. Importante proteção do sol. Na dúvida entre em contato.
Gorro 1 Lã ou sintético – algodão não.
Luvas 1 par Lã ou sintético.
Segunda pele (roupa fina de base) - de cada Calça e camiseta de manga longa para uso direto na pele em situações de baixa temperatura.
Camisetas manga curta 2 - Opte por tecidos sintéticos.
Camisa manga longa 1 - Opte por tecidos sintéticos. Boa opção para proteger do sol e dos insetos.
Fleece médio 1 - Blusas sintéticas conhecidas genericamente como fleece ou pile.
Fleece grossa 1 - Jaqueta fleece como softshell, polartec, etc.
Jaqueta impermeável 1 - É um item de segurança e conforto imprescindível. Impermeável e transpirável é o ideal para atividades ao ar livre. Não traga ponchos ou capas de plástico que podem rasgar facilmente.
Top esportivo 2 - Melhores e mais confortáveis
Cuecas/calcinhas 2 ou 3 - Opte por tecidos sintéticos.
Roupa de Banho 1 - Camiseta, short ou bermuda sintética.
Calças 2 - Opte por tecidos sintéticos e finos.
Meias finas 1 ou 2 pares - Opte por tecidos sintéticos.
Meias médias ou grossas 2 ou 3 pares - Opte por tecidos sintéticos.
Tênis leve, sapatilha para atividades aquáticas ou crocs. 1 par Certifique-se que está amaciado e confortável.
Tênis confortável 1 par - Leve e confortável, se for de secagem rápida melhor. Será usado no acampamento.
Roupa para viagem de volta 1 muda - Esta não vai para a expedição, mas fica no local de partida.
Itens opcionais.
Esses itens você pode trazer para deixar a experiência ainda mais completa. Lembre-se que eles estão sob sua responsabilidade.
Diário ou caderneta 1 - Tamanho pequeno para anotações, idealmente embalado em saco plástico tipo zip-loc.
Lápis ou caneta 1 - Para anotações no diário ou na caderneta.
Máquina fotográfica 1 - Existem no mercado modelos à prova d`água ideais para ambientes outdoor.
Óculos de sol 1 - Leve e resistente, caso tenha hábito de usar.
Medicamentos sob prescrição médica - Leve um estoque suficiente dos medicamentos prescritos que você precise tomar. Por favor, leve uma cópia da receita médica de cada medicamento.
Bandana ou lenço 1 Recomendado principalmente para mulheres.
Toalha de banho 1 Pequenas e sintéticas são uma boa opção, evite algodão
Segue a sugestão de algumas lojas especializadas em equipamentos para caminhada e camping:
Armazém Aventura - (participantes inscritos ganham 10% de desconto em artigos novos)
Bivak
Decathlon
Equinox
Half Dome
Mundo Terra
Pé na Trilha